Aturan Penggunaan Pakaian Bersepeda


PANDUAN KLARIFIKASI PERATURAN TEKNIS UCI PASAL 1.3.033 “Dilarang mengenakan pakaian yang tidak penting atau barang yang dirancang untuk mempengaruhi kinerja pengendara seperti mengurangi hambatan udara atau memodifikasi tubuh pengendara (kompresi, peregangan, dukungan). Item pakaian atau peralatan dapat dianggap penting di mana cuacakondisi membuat mereka sesuai untuk keselamatan atau kesehatan pengendara. Di dalam kasus, sifat dan tekstur pakaian atau peralatan harus jelas dan semata-mata dibenarkan oleh kebutu..

Jarak Pandang Saat Berspeda


Jarak pandang atau visibility adalah suatu jarak untuk bisa terlihat dengan jelas. Apakah ada pernah merasakan roda sepeda mendapatkan benturan karena , roda sepeda anda masuk kedalam lubang, menabrak benda asing di lintasan yang anda lewati?, ataukah anda menabrak teman didepan anda saat bersepeda ataukah mengalami kecelakaan akibat rintangan yang ada didepan anda saat bersepeda? Banyak rintangan saat bersepeda seperti, batu, kerikil, pasir , air, jalan licin, tumpahan oli, sampah, pecahan kaca, kayu, botol, binatang, ..

Hasil studi baru mengatakan bahwa bersepeda lebih baik daripada berlari.


Penelitian di Appalachian State University (ASU) di North Caroline, AS telah menemukan bahwa setelah periode latihan yang intens, pelari jarak jauh mengalami lebih banyak kerusakan otot, rasa sakit dan peradangan daripada pengendara sepeda. “Pelari tidak dapat melakukan olahraga yang sama dengan pengendara sepeda tanpa mengalami lebih banyak peradangan, nyeri dan kerusakan otot,” kata Kepala Investigator David Nieman direktur Laboratorium Kinerja Manusia ASU. “Pelari jarak jauh didorong untuk memvariasikan jadwal pel..

Tips Bersepeda di Jalan Turunan


Tulisan kali ini saya dedikasikan kepada Almarhum Bapak Ratmono yang telah meningalkan kita “ Amor Ring Acintya” Almarhum mengalami “kecelakaan lalulintas Out Of Control ( sepeda gayung ) terjadi pada  Sabtu ( 12/1/2019) sekitar pukul 16.00 Wita di Jalan Singaraja – Klandis wilayah banjar dinas Klandis desa Pakisan, Kecamatan Kubutambahan KM. 28,600” http://bali.tribunnews.com. Sesuai dengan pengalaman saya menekuni bersepeda prestasi dari tahun 1983 di Club Sepeda Gajah Merapi, menjadi atlit sepeda ikut serta ..

GIETMAN FOUNDATION EVENT SCHEDULE 2019


1. 21 April 2019 GIETMAN MTB XC 2. 1 - 8 May 2019 Komodo Audax 2019 3. 29 - 30 June 2019 Bali Audax Climbing 2019 4. 14 July 2019 GIETMAN Road Bike Series 1 5. 9 - 10 November 2019 Bali Audax Clasic 6. 22 - 23 December 2019 GIETMAN Road Bike Series 2..

© copyright MTBMAN FOUNDATION Proudly supported by Hosting Indonesia